Outdoor

Outdoor

Sport? Gern und Hauptsache draußen!Mit unseren Outdoor-Aktivitäten ist es möglich, die landschaftlich reizvolle Umgebung rund um Hofheim sportlich in unser Programm einzubinden und gleichzeitig das Corona-Risiko der Teilnehmer zu minimieren.Gemeinsam Sport in der Natur – das macht oftmals mehr Spaß als allein. Warum also nicht mit gleichgesinnten Vereinsmitgliedern unter Anleitung etwas draußen für die Gesundheit tun?

outdoor sportistockphoto-1005945902-170667a
Rückenfit 1 yoga-1434787__340
previous arrow
next arrow

Trainingsangebote

Kurs 1 - Rückenfit:
Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen
Auch die Ausdauer kommt nicht zu kurz beim zügigen Gehen zu verschiedenen Übungsplätzen,an denen wir die
Beweglichkeit, Koordinationund das Gleichgewicht verbessern. Ein besonderer Fokus liegt hierbei auf deiner
Körpermitte. Unser Trainingselement ist der eigene Körper oder auch mal eine Bank am Wegesrand. Gute
Trittsicherheit ist erforderlich.
Zielgruppe: Erwachsene, Senioren
Kurs 2 - Outdoor-Fitness:
Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit
Das Outdoor-Training präsentiert ein Potpourri aus verschiedenen Übungen zur Verbesserung von Kraft,
Beweglichkeit, Ausdauer und Schnelligkeit in einer einzigen Einheit.
Das Gelände rund um den Kappelenberg dient als abwechslungsreiche Grundlage für die Trainingseinheit
Zielgruppe: Jugendliche, Erwachsene
Kurs 3 - Outdoor nach Heinz Heigl:
Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Stabilität durch abwechslungsreiches Training und diverse Übungen
Zielgruppe Erwachsene, Senioren
HINWEIS für alle Kurse: (altes) Handtuch, Getränk und Sportschuhe/-kleidung mitbringen

Wöchentliche Trainingszeiten
Mannschaft / Trainingsgruppe Wochentag Uhrzeit Trainingsort
Rückenfit (bis einschl. 16.8.) Montag 19:00 - 20:00Sportpark Heide
Outdoor-FitnessMittwoch 19:00 - 20:00Kapellenberg
Outdoor-FitnessSonntag7:30-8:30 Kapellenberg
Outdoor nach Heinz HeiglDonnerstag  18:00-19:00 Pfadfinderwiese

  

Weitere Termine

Keine

 

Trainingsorte
SportstätteKürzel

Adresse

Sportpark Heide
 Sportpark Heide (Haupteingang)
Kapellenberg Kapellenberg, Schranke Kreuzweg / Richtung Wildparkgehege
Pfadfinderwiese
 Sportpark Heide, "Pfadfinderwiese" (oberhalb der Tennisplätze)

 

Kontakt
Thema/ BereichAnsprechpartner

Kontaktdaten

Rückenfit (bis einschl. 16.8.)Beate Bernhardinfo@tv1860hofheim.de oder Tel.: 06192-963577
Outdoor-FitnessSven Neumanninfo@tv1860hofheim.de oder Tel.: 06192-963577
Outdoor nach Heinz HeiglSabine Huberinfo@tv1860hofheim.de oder Tel.: 06192-963577

   

Links

Zur Website

Trainingsangebote

Kurs 1 - Rückenfit:
Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen
Auch die Ausdauer kommt nicht zu kurz beim zügigen Gehen zu verschiedenen Übungsplätzen,an denen wir die
Beweglichkeit, Koordinationund das Gleichgewicht verbessern. Ein besonderer Fokus liegt hierbei auf deiner
Körpermitte. Unser Trainingselement ist der eigene Körper oder auch mal eine Bank am Wegesrand. Gute
Trittsicherheit ist erforderlich.
Zielgruppe: Erwachsene, Senioren
Kurs 2 - Outdoor-Fitness:
Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit
Das Outdoor-Training präsentiert ein Potpourri aus verschiedenen Übungen zur Verbesserung von Kraft,
Beweglichkeit, Ausdauer und Schnelligkeit in einer einzigen Einheit.
Das Gelände rund um den Kappelenberg dient als abwechslungsreiche Grundlage für die Trainingseinheit
Zielgruppe: Jugendliche, Erwachsene
Kurs 3 - Outdoor nach Heinz Heigl:
Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Stabilität durch abwechslungsreiches Training und diverse Übungen
Zielgruppe Erwachsene, Senioren
HINWEIS für alle Kurse: (altes) Handtuch, Getränk und Sportschuhe/-kleidung mitbringen

Wöchentliche Trainingszeiten

Montag

19:00-20:00 Sportpark Heide

Rückenfit (bis einschl. 16.8.)

Mittwoch

19:00 - 20:00 Kapellenberg

Outdoor-Fitness

Donnerstag

18:00-19:00 Pfadfinderwiese

Outdoor nach Heinz Heigl

Sonntag

7:30-8:30 Kapellenberg

Outdoor-Fitness

Weitere Termine

Keine 

Trainingsorte

Sportpark Heide

Sportpark Heide (Haupteingang)

Kapellenberg

Kapellenberg, Schranke Kreuzweg / Richtung Wildparkgehege

Pfadfinderwiese

Sportpark Heide, "Pfadfinderwiese" (oberhalb der Tennisplätze)

Kontakt

Rückenfit (bis einschl. 16.8.)

Beate Bernhard

info@tv1860hofheim.de oder Tel.: 06192-963577

Outdoor-Fitness

Sven Neumann

info@tv1860hofheim.de oder Tel.: 06192-963577

Outdoor nach Heinz Heigl

Sven Neumann

info@tv1860hofheim.de oder Tel.: 06192-963577

Links

Keine