Outdoor-Fitness beim TV Hofheim startet in den Sommer
Mit der Umstellung zur Sommerzeit startet der TV 1860 Hofheim wieder mit dem Outdoor-Fitnesstraining am schönen Kapellenberg durch. Gemeinsam mit dem Fitnesstrainer Sven Neumann können die Teilnehmer/Innen zweimal die Woche für ca. 60 Minuten die sportliche Betätigung im Freien genießen.
Das Outdoor-Training kombiniert verschiedene Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Schnelligkeit in einer einzigen Einheit. Dabei liegt der Schwerpunkt auf Übungen die allein mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden können.
Interessierte jeden Alters sind dazu herzlich willkommen. Man sollte eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen sowie die Motivation, seine Fitness kontinuierlich weiter zu verbessern. Die Teilnahme ist im ersten Monat kostenfrei, danach ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich.
Das Training findet bei jedem Wetter statt (rain-or-shine event).
Die Trainingszeiten sind: jeden Sonntag um 8:00 Uhr und jeden Mittwoch um 19 Uhr. Der Treffpunkt der Gruppe ist die Schranke am Ende des Kreuzwegs in Richtung Wildpark-Gehege. Die Anmeldung für dieses Angebot ist beim TVH-Fitnesstrainer Sven Neumann möglich (Tel.: 0172-4479932).
Sie haben Interesse an Outdoor-Aktivitäten des TV Hofheim? Alles weitere findet sich hier:
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